バルクアップ→・３０代男性で、身体を大きく見せたい。
・理由は男性として、ガリガリなのは見苦しいから。
・ただマッサージもしっかりしてほしい（寝ると背中が固まる・寝違いを良くおこす）
・整体３５分のトレーニング１５分を１週間に１回実施。
・身体は上半身を大きくしたい。
・トレーニングメニューは「ベンチプレス」をメインに大胸筋をアプローチ
＊サイドラテラルやラットプルダウンなど肩回りや背中を補助として実施。
・ベンチプレス６０kg→８５kg（６カ月）
・Tシャツのサイズが１サイズアップ（周りから身体が大きくなったと毎回言われる）